Что будем делать? Практикум по тревоге.
1. Теория о тревоге: Каковы причины и основы тревоги? Как проявляется в мозге и в теле? Для чего нам нужна тревога? Может ли беспокойство быть полезным? Какие техники самопомощи эффективны?
2. Практическая часть. Упражнение на самоподдержку при тревоге. Практика "Место встречи"
Челябинск
Лесопарковая 7г
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить или вернуть
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.